いなだ鍼灸庵の徒然なるままに

・朝、顔を洗うときに腰を曲げると痛い。

・うがいをするとき、腰を後に反らすと痛い。

・掃除機をかけるとき、腰を曲げると痛い。


このように前や後に曲げて痛む腰痛の方、多いです。

これは筋肉が痛みの原因です。


さらに痛みの原因となっている筋肉はというと、

「脊柱起立筋」、さらに下にある 「多裂筋」 であることが多い。


これらの筋肉に鍼（はり）を刺して緩める訳ですが、実は鍼は刺しすぎてはいけません。

原因の筋肉の表面に針先があたるくらいが一番緩みやすいのです。

だから痛みの原因となっている筋肉を見極めることが重要です。


上手く当たると。。

自然と笑いがこぼれるくらいに痛みがなくなりますよ。


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