無意識に働きかける2008-01-07 Mon 21:39
先日、NHKの番組、プロフェッショナルでイチロースペシャルをやってました。
その中で、イチローが試合前にするウォーミングアップは必ず決まったことを決まった順番でする。 そして試合モードに入っていく。 と言ってました。 その事を、脳科学者の茂木さんは、「無意識に働きかけるのはそれが一番いい」と言っていました。 体中の筋肉全てから脳に神経が繋がっているのだから、体を動かすことが一番脳に与える影響が大きいということです。 実は僕も同じようにしています。 まず朝起きたらトイレにいって顔を洗う。 それから新聞を取りにいって服を着替える。 ご先祖に水を供えて挨拶をして、待合室の雨戸を開ける。 表の掃除をする。（これだけは雨の時は休みますが） 待合室と治療室の掃除をする。 消毒用のアルコールやカット綿、枕カバーなどの用意をしていつでも治療に入れる準備をしてしまう。 その後、コーヒーを飲んで、ストレッチをする。 これで準備完了。 完全に治療モードに入ります。 最初の方はまだ寝ぼけながらやっているのですが、治療室を掃除している最中にだんだん目と体が覚めてくる、って感じです。 イチローもそうなんだー。って知ったら嬉しかったですね。＾＾ ↓ ぽちっ と応援お願いします  ■ 自伝 失明する前にできる事 ■ いなだ鍼灸庵 ホームページ ■ 奈良市西登美ヶ丘１−１７−２ ■ ０７４２−４１−８６８９ |
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